LogoV1-Sandrine

Je suis Sandrine Alessandroni,

Je m’appelle Sandrine Alessandroni, je suis mariée et maman de 4 enfants.

Ma passion ? Accompagner les mamans – qu’elles soient au foyer, entrepreneures, salariées ou dirigeantes – à se reconnecter à la femme qu’elles sont devenues, avec légèreté et puissance.

Je suis coach certifiée RNCP en développement personnel et professionnel et experte en intelligence émotionnelle. Mon approche repose sur une compréhension profonde des émotions, des schémas inconscients et de la transformation intérieure.

Mais derrière cette vocation, il y a un parcours, une histoire faite de défis, de résilience et de reconquête de soi.

Une femme aux multiples passions

Je suis une amoureuse de la vitesse, de la moto, et de cette sensation de liberté qui m’a toujours animée. J’adore créer pour les autres, personnaliser des objets, donner vie à des idées à travers les matières et les couleurs.

Le sport a longtemps été un pilier de ma vie, un moyen de me dépasser, jusqu’à ce
que la fibromyalgie me pousse à réévaluer mes priorités. Mais une chose n’a jamais
changé : ma passion pour l’exploration des histoires de vie. J’aime la diFFérence,
car c’est elle qui enrichit notre monde.

Et s’il y a bien une chose qui m’accompagne toujours, ce sont les animaux, surtout les félins, ainsi que mon amour pour les chaussures et les vestes – ces petits détails qui ajoutent du caractère et une touche de confiance à chaque journée.

Sandrine Alessandroni
Sandrine Alessandroni

Une enfance marquée
par des attentes et des silences

Je suis la 4e d’une fratrie de 4.

J’ai grandi avec un père absent physiquement, mais omniprésent par son autorité et ses attentes élevées. Son regard sur moi était souvent guidé par ses propres peurs, alors que moi, enfant, je ne les ressentais pas de la même manière.

J’ai aussi grandi avec une mère au foyer, présente maisdiscrète, sans être une figure particulièrement directive.

À 12 ans, des abus ont marqué mon histoire et bouleversé ma perception du monde
et de moi-même.
J’ai alors développé des stratagèmes de survie :
Cacher mes émotions, pensant qu’elles n’avaient pas leur place.

Chercher la perfection, croyant que cela me permettrait d’être reconnue et aimée.
Tout contrôler, pour créer une illusion de sécurité dans un monde imprévisible.

Ces stratégies m’ont aidée à avancer, mais elles ont aussi constitué des freins qu’il a fallu déconstruire à l’âge adulte.

Devenir maman :
une révélation et un nouveau combat

Quand je suis devenue maman, tout a refait surface.

La perte de mon premier bébé m’a confrontée à une douleur indescriptible,
mais m’a aussi appris à accueillir la vulnérabilité.

La maladie de mon fils m’a révélé la force de l’instinct maternel et l’importance d’écouter sa propre voix.

La fibromyalgie m’a obligée à ralentir, à poser des limites, à dire non sans culpabilité, et surtout, à me choisir enfin.

J’ai aussi traversé une relation toxique avec un homme manipulateur et possessif, qui a érodé mon estime et ma liberté. Cette expérience m’a appris que les relations toxiques créent une dépendance chimique, rendant le départ presque impossible.
J’ai essayé de partir plusieurs fois avant de réussir à briser ce lien définitivement.

Cette épreuve m’a appris que :
Personne ne peut voler votre valeur, sauf si vous la leur donnez.
• Se libérer d’une relation toxique est un processus, pas une simple décision.
• Chaque femme a en elle une force insoupçonnée, même quand elle se
croit perdue.

Sandrine Alessandroni
Sandrine Alessandroni

Se reconstruire
et réinventer l'amour

Après une séparation de trois ans avec le père de mes enfants, nous avons décidé
de reconstruire ensemble.

On ne retourne pas avec son ex, on se découvre à nouveau. Chacun avait grandi de son côté, et aujourd’hui, nous avons appris à mieux communiquer, à nous respecter et à évoluer ensemble.

Ce n’est pas un conte de fées, c’est un travail de chaque instant, mais c’est aussi la preuve que l’amour peut renaître sous une autre forme, plus mature et plus alignée.

Pourquoi je suis ici pour toi ?

Je sais combien il est difficile, en tant que femme et maman, de jongler entre ses
responsabilités, ses envies et son besoin d’exister pour soi
.

Tu es peut-être :
Débordée, tiraillée entre ce que vous devez faire et ce que vous aimeriez faire.
Épuisée par le besoin de tout gérer, de tout contrôler, de tout réussir.
Perdue dans une relation qui te fait douter de toi-même.
À la recherche d’un équilibre entre liberté et engagement, entre famille et aspirations personnelles.

Je suis ici pour t'accompagner à :
Te reconnecter à ta valeur et à ta lumière intérieure.
Transformer tes épreuves en forces.
Créer une vie alignée avec tes désirs profonds.

Ce que je crois profondément :
Les épreuves ne nous définissent pas, elles révèlent notre force.
• La liberté commence quand on ose se choisir.
Chaque femme a le droit de vivre une vie alignée, joyeuse et légère.

"Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait."
C’est mon mantra, et je veux qu’il devienne aussi le tien.

Sandrine Alessandroni

Et toi ?

Prête à te reconnecter à ta lumière, à transformer tes défis en opportunités, et à incarner pleinement la femme et la maman que tu es destinée à être ?

Je suis là pour te guider

Et si tu découvrais enfin ce qu’on ne t’a jamais dit sur l’estime de soi… et qui peut tout changer ?

Les clés de l'estime de soi

Il existe des clés simples et puissantes pour transformer ta relation à toi-même et retrouver ton équilibre.

Ce guide est ton premier pas vers cette transformation.

Une prise de conscience essentielle et un exercice à tester dès aujourd’hui pour commencer à reprogrammer ton cerveau et t’ autoriser à exister pleinement.